STEP1、菜叶用盐水泡5-10分钟，用清水洗净。

STEP2、起锅烧开水，倒入菜叶焯熟。蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余农药。

STEP3、捞出，切碎。菜梗纤维比较粗，所以小月龄宝宝建议去掉菜梗。

STEP4、南瓜去皮切丁。

STEP5、蒸熟。用蒸锅蒸的话20分钟。

STEP6、蒸熟的南瓜和青菜一起放入料理机，加入30ml温开水，打成泥。

STEP7、一碗适合小月龄的南瓜青菜泥就做好啦