热菜家常菜
日式蒲烧沙丁鱼盖饭
配料表：
- 海苔卷 （一片）
- 料酒 （一勺）
- 米饭 （一小碗）
- 生抽 （一勺）
- 白糖 （适量）
- 盐 （一勺）
- 酱油 （半勺）
- 沙丁鱼 （两条）
详细做法：
STEP1、沙丁鱼去骨胡椒腌制。蒸米饭（我减肥所以米饭加了鹰嘴豆和芸豆糙米
STEP2、调汁：酱油一勺生抽一勺糖半勺加点水
STEP3、微油煎沙丁鱼两面分别30mins然后下刚刚的料汁
STEP4、煎两分钟出锅放在米饭上加海苔熟芝麻我还加了海草好吃！
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