配料表：
详细做法：
STEP1、将西兰花 胡萝卜 过一水 至西兰花颜色变深 可捞起
STEP2、锅里倒油 放入切好的蒜片
STEP3、爆香后加西兰花胡萝卜翻炒 加盐 鸡精 一点生抽
STEP4、变软就可起锅
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