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热菜家常菜

胡萝卜炒猪肝

1.炒猪肝时多切片,然后抓浆、挂糊或拍粉后再行烹制,否则极易老化而口感不佳。因猪肝富含弹性纤维,切片后纤维素被切断,肝小叶裸露,很易失水散碎,特别是在高温热油炒制时,失水更多,蛋白质凝缩,更易散碎,不仅味道差,也不易消化。故猪肝切片后必须抓紧入烹或者用调料腌制,否则易“沙”(即散碎)而影响口感。2.购买猪肝一定要选择颜色鲜亮的,质感嫩的,而且买回后一定要用自来水冲洗后再做进一步的处理。3.牛奶可以很好地去除猪肝的异味,制作前把猪肝放在牛奶里浸泡20分钟即可。4.猪肝一定要在急火中停留5分钟以上,才能有效去除猪肝内可能存有的某些病菌或寄生虫卵。

配料表:

  • 猪肝 (一块,大约200克左右)
  • 胡萝卜 (一根,大约150克左右)
  • 花生油
  • 生抽
  • 鸡精
  • 湿淀粉
  • 姜丝
  • 蒜片
  • 葱花

详细做法:

STEP1、将猪肝用牛奶浸泡后冲洗干净

胡萝卜炒猪肝

STEP2、切成薄片,我切的不太薄,凑合看吧

胡萝卜炒猪肝

STEP3、加盐、鸡精、湿淀粉拌匀

胡萝卜炒猪肝

STEP4、锅内倒入清水,烧至八九成开时,放入浆好的猪肝片

胡萝卜炒猪肝

STEP5、划至七八成熟,捞出冲净浮沫后控干水分

胡萝卜炒猪肝

STEP6胡萝卜洗净切成薄片

胡萝卜炒猪肝

STEP7、锅内放少许花生油,用姜丝蒜片爆锅

胡萝卜炒猪肝

STEP8、加入胡萝卜略炒

胡萝卜炒猪肝

STEP9、倒入猪肝翻炒几下

胡萝卜炒猪肝

STEP10、加入料酒、少许生抽、盐和鸡精调味

胡萝卜炒猪肝

STEP11、大火快速翻炒5分钟,撒上葱花出锅

胡萝卜炒猪肝


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