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热菜家常菜

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

配料表:

  • 糯米 (10g)
  • 绿豆 (15g)
  • 胡萝卜 (20g)
  • 黄瓜 (20g)
  • 玉米粒 (20g)
  • 猪里脊 (20g)
  • 玉米淀粉 (2g)
  • 油 (3g)

详细做法:

STEP1、10克糯米15克绿豆放入炖盅,洗净加入50克水。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

STEP2、预约煮粥。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

STEP3、胡萝卜、黄瓜洗净去皮。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

STEP4、玉米切下玉米粒。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

STEP5、准备20克胡萝卜、20克黄瓜、20克玉米粒。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

STEP6、放入拉拉神器处理成碎末。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

STEP7、猪里脊洗净剁成肉末。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

STEP8、20克猪里脊加入2克玉米淀粉和1克植物油,抓匀。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

STEP9、锅烧热,倒入2克油,放入胡萝卜黄瓜玉米翻炒。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

STEP10、加入少量水焖煮10分钟。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

STEP11、放入猪肉末搅拌2分钟。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

STEP12、放凉的绿豆粥放入搅拌杯,加入100克冰水。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末

STEP13、搅拌成糊状。

苏蒂宝宝餐:冰镇绿豆沙+三丁炒肉末


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