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热菜家常菜

生酮低碳水低脂面包

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 椰子面粉 (32克)
  • 洋车前子壳粉 (18)
  • 鸡蛋 (1个50g)
  • /水 (65克)
  • 泡打粉 (3克)
  • 赤藓糖醇 (20克)
  • 盐 (0.6克)

详细做法:

STEP1、用的这两款粉,吸水性好像不高,看别人的都是百来克的水和两个鸡蛋的含水量

生酮低碳水低脂面包

STEP2、全部粉,糖和温水混合搅拌,倒入鸡蛋液,适量的揉揉,自己揉出6个小面团

生酮低碳水低脂面包

STEP3、烤箱18020分钟,很饱腹,超级快手,适合上班人群,前一晚做完,便当再装些肉菜带去上班

生酮低碳水低脂面包

STEP4、小知识

生酮低碳水低脂面包


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