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鹿尾巴海马瘦肉汤

备注:男人需要鹿尾巴海马,养精补肾,舒筋活络女人也需要鹿尾巴海马,生过孩子基本都需要补肾,生孩子太伤肾了。肾虚会失眠健忘,尿频耳鸣,腰酸腹寒,这个钱万万不能省。鹿尾巴对补肾比海马功效更好。如果想帮自己老公壮阳补肾,则加几个新鲜生蚝(生蚝在最后半小时再加进去,另外再加点酒进去煮即可。男人,女人,中老年人也可以吃,海马补肾壮阳,补钙,提高身体素质,是不错的养生汤。食补产后腰酸,就服海马月子期间没有注意休息的,就容易落下腰酸背疼的老毛病。腰酸是肾虚,腰肌劳损,肌肉疼痛引起的,而海马滋阴壮腰温阳补肾,散结消肿,特别是对产后腰酸肾虚有很好的疗效!

配料表:

  • 海马 (1对)
  • 田七片 (3克)
  • 黄芪 (3克)
  • 红枣 (5颗)
  • 枸杞 (若干)
  • 桂圆肉 (3克)
  • 姜片 (2片)
  • 瘦肉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 鹿尾巴 (5克)

详细做法:

STEP1、1.鹿尾巴:先用水过一遍,用酒再泡1分钟再倒掉(去腥)

鹿尾巴海马瘦肉汤

STEP2、2.海马:一对约5克,用清水泡2分钟取出。

鹿尾巴海马瘦肉汤

STEP3、3.红枣去核,枸杞,桂圆肉,黄芪,田七片,清洗干净。4.将所有材料一起放进去隔水炖2小时,在最后10分钟放上少些盐就好。

鹿尾巴海马瘦肉汤


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