STEP1、准备一下材料:优形鸡胸肉海盐口味一袋、豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、香菜和大葱。

STEP2、豆腐皮放在烧开的水中焯两分钟，捞出来冲凉水，然后沥干水分。

STEP3、优型鸡胸肉切成细长条。

STEP4、香菜洗干净，胡萝卜、大葱和黄瓜洗干净之后切成丝。胡萝卜，如果你不想可以放在水中焯熟。

STEP5、豆腐皮平铺在案板上，上面依次放好胡萝卜、黄瓜、大葱、香菜和鸡胸肉。

STEP6、卷起来，一定要卷紧，要不然切的时候会散。

STEP7、切斜刀，每段儿大概两厘米左右。

STEP8、将切好的豆腐皮卷儿摆盘。

STEP9、甜面酱加入水、生抽和糖搅拌均匀，当然你也可以根据自己口味调自己喜欢的料汁。

STEP10、将调好的料汁放在盘子中间。

STEP11、要颜值有颜值，要味道有味道。

STEP12、就酱样吃，吃再多也不怕胖啊。