STEP1、准备好药材

STEP2、用厨房称称好克数 用清水过一遍~

STEP3、放入养生壶，选择灵芝/虫草模式 没有养生壶用砂锅煮感觉会好些，名贵药材什么的不要用不锈钢锅不粘锅之类的煮，用砂锅或者陶瓷锅，小火慢炖半小时

STEP4、随着咕噜咕噜慢煮，水的颜色会越来越黄，食材的药效慢慢散发到水里

STEP5、趁热倒出来~

STEP6、慢慢喝~