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热菜家常菜

山药枸杞玫瑰茉莉花烹茶

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 茉莉花 (3g)
  • 玫瑰花 (4朵)
  • 枸杞 (10-15颗)
  • 山药 (250克)

详细做法:

STEP1、春分:当健体强生,增强益气,改善春困,。1.山药去皮切丁

STEP2、2.三碗水,山药枸杞,大火烹煮。

STEP3、3.转文火煮20分钟,取汤水泡花茶,即可。(适合上午喝2~3杯)


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