STEP1、蛋白打发 打一个好快好容易 随便打散以后用法压壶更快。。。

STEP2、牛奶巧克力进微波炉 融化后搅拌均匀

STEP3、加入面粉和糖变面糊 加入蛋白切拌混合

STEP4、放进容器里微波炉高火两分半钟  插进牙签没有粘稠物就可以了 被我啃了一口 最后大概长这样

STEP5、气孔还可以

STEP6、融化一点巧克力涂在表面 开吃 总共用时20min哈哈哈