STEP1、虾去壳，焯水20秒，切粒。玉米剥好，切粒。

STEP2、西红柿剥皮切碎，鸡蛋炒碎。

STEP3、先红萝卜炒一下，接着加玉米，虾翻炒，加少许盐，再放西红柿，米饭下去翻炒。

STEP4、加鸡蛋下去翻炒，少许酱油，最后加午餐肉，炒到干一些即可。

STEP5、装盘里，表面撒上芝士碎。

STEP6、烤箱180，上下火，15分钟。

STEP7、貌似芝士有点少